Lifestyle - Ecco i frutti alleati della nostra salute

Lifestyle - Capita spesso che degli alimenti siano validi dei alleati per la salute. Fragole, lamponi e ananas, ad esempio, sono delle piccole “aspirine” naturali. Contengono infatti salicilati, il principio attivo dell’aspirina, e sono ricchi di polifenoli complessi, antiossidanti che tengono lontani tumori e infiammazioni. Bello anche a vedersi, con il suo vivace ciuffo verde, l’ananas ha anche un’azione digestiva, ma ricordiamoci di non eliminare il torsolo, che va consumato insieme alla polpa.