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Lifestyle - Ecco come dimagrire passeggiando
Banditi gli sforzi eccessivi, perdere peso è possibile e anche piacevole
A cura di
Redazione
14 novembre 2026 13:15
Lifestyle - Sono sempre più numerosi coloro che scelgono di dimagrire passeggiando. Non basta infatti ridurre l’apporto calorico per dimagrire, ma è necessario riattivare il metabolismo e spronarlo ad aumentare il ritmo a cui l’organismo brucia grassi e calorie. Banditi gli sforzi eccessivi, allora, un modo efficace per perdere peso sembrerebbe camminare per almeno 30 minuti tutti i giorni in maniera graduale, iniziando con un passo lento e aumentandone poi gradualmente l’intensità.
